Guía Práctica
Reactiva tus energías y las de tu equipo de una forma diferente
Pausas activas para divertirse y desconectarse por unos minutos.
Hacer una pausa en el camino, romper la rutina, desconectarse y divertir el cerebro es muy importante, esto ayuda a mejorar tu concentración y productividad.
Tu E-Book contiene:
Fascículos con la descripción de cada ejercicio aplicable a:
Ôèò Todo el cuerpo
Ôèò Cuello
Ôèò Manos
Ôèò Espalda
Ôèò Brazos
Ôèò Pies
Ôèò Mentales
Ôèò Tronco inferior
Ôèò Visuales